Tai Chi Chuan - Bem-Estar e Qualidade de Vida
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"O stress bate em sua porta? Não consegue se concentrar direito? A ansiedade está pegando?
Os dias de hoje te deixam com os nervos a flor da pele? Então... Pratique Tai Chi!"

Grupo Tai Chi Curitiba / Prof. Levis Litz


QUEM PODE FAZER...

Pessoas de qualquer idade, jovens ou adultos, que procuram melhorar a concentração,
controlar a ansiedade, combater o stress, acalmar a mente,
aquietar o coração, aumentar a confiança em sim mesmo, ter um melhor equilíbrio corporal,
desenvolver a disciplina, ampliar seus limites,
aprimorar a coordenação motora, e, com alegria, ficar de bem com a vida.

Local: Espaço Zen - Atelier Dani Henning & Tai Chi Curitiba
Rua Sain't Hilaire, 822 (esquina com Av. Água Verde). Sala 11.
Bairro Água Verde, Curitiba, Paraná
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WhatsApp/Tel (41) 8409-6858
e-mail: LevisLitz@TaiChiCuritiba.com.br
Facebook: FaceBook.com/LevisLitz

ÀS TERÇAS-FEIRAS (MANHÃ) - TAI CHI CHUAN - FORMA DOS 18 MOVIMENTOS (Shi Ba Shi)
Indicado para iniciantes e intermediários que querem aprender a sequência com 18 movimentos.
Premissa importante - Praticar em casa, entre aulas, para poder aprender e evoluir melhor.
Das 08h00 às 08h45 - R$ 79,90/mês - Clique aqui e veja o video da Forma dos 18 Movimentos
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ÀS TERÇAS-FEIRAS (NOITE) - TAI CHI LEQUE (Tai Ji Shan)
Indicado para iniciantes e intermediários
Premissa importante - Praticar em casa para poder aprender melhor a sequência
Das 18h30 às 19h15 - R$ 79,90/mês - Clique aqui e veja o vídeo com a Forma do Tai Chi com Leque
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ÀS TERÇAS-FEIRAS
(NOITE)
- TAI CHI ESPADA (Tai Ji Jian)
Indicado para iniciantes e intermediários
Premissa importante - Praticar em casa para poder aprender melhor a sequência
Das 19h15 às 20h00 - R$ 79,90/mês - Clique aqui e veja o vídeo com a Forma do Tai Chi com Espada
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ÀS TERÇAS-FEIRAS
(NOITE)
- TAI CHI CHUAN (Tai Ji Quan) Aprofundamento
Indicado somente para praticantes intermediários.
Observação importante: aprendizado intenso dos signifcados de movimentos; não é fazer a sequência
Das 20h00 às 20h30 - R$ 79,90/mês.

ÀS QUARTAS-FEIRAS (MANHÃ) - TAI CHI & CHI KUNG - Múltiplas Formas
Indicado para iniciantes e intermediários de qualquer idade
Obs: a prática se dá seguindo os movimentos junto com o professor, não há necessidade de memorizar
Das 08h00 às 08h45 - R$ 79,90/mês - Clique aqui e leia mais detalhes sobre Tai Chi & Chi Kung
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ÀS QUARTAS-FEIRAS
(NOITE) - TAI CHI & CHI KUNG - Múltiplas Formas

Indicado para iniciantes e intermediários de qualquer idade
Obs: a prática se dá seguindo os movimentos junto com o professor, não há necessidade de memorizar
Das 18h30 às 19h15 - R$ 79,90/mês -Clique aqui e leia Mmais detalhes sobre Tai Chi & Chi Kung
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ÀS QUARTAS-FEIRAS
(NOITE) - TAI CHI CHUAN - FORMA DOS 18 MOVIMENTOS
(Shi Ba Shi)
Indicado para iniciantes e intermediários que querem aprender a sequência com 18 movimentos.
Premissa importante - Praticar em casa, , entre aulas, para poder aprender e evoluir melhor.
Das 19h15 às 20h00 - R$ 79,90/mês - Clique aqui e veja o video da Forma dos 18 Movimentos
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ÀS QUARTAS-FEIRAS (NOITE) - TAI CHI CHUAN - FORMA DOS 74 MOVIMENTOS (Lao Jia Yi Lu)
Indicado somente para praticantes intermediários. Aprendizado intenso dos movimentos.
Premissa importante - Praticar em casa, entre aulas, para poder aprender e evoluir melhor.
Das 20h00 às 20h30 - R$ 79,90/mês.
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Aula Experimental Avulsa - R$ 29,90 | Aula Particular na Região Água Verde/Batel - R$ 59,90


TAI CHI PARA A COMUNIDADE na Praça do Tai Chi


Todos podem fazer. Basta chegar e participar. É livre! É grátis!
Aos sábados (excetos feriados) - das 09h30 às 10h15
Av. Água Verde esq. Rua Guilherme Pugsley
(Via Rápida sentido Portão/Centro - Próx. Cemitério Água Verde)

Facebook.com/PracadoTaiChi

PRATICAR TAI CHI, POR QUÊ? Revista Tai Chi BrasilREVISTA TAI CHI BRASIL

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Monografia de Pós-graduação

ARTE DE IMOBILIZAR
NO TAI CHI CHUAN
O QUE É TAI CHI CHUAN

O BERÇO DO TAI CHI | HISTÓRIA

LINHAGEM | SHIFU (MESTRE)
DEPOIMENTOS | CERTIFICAÇÕES
JIN LI - CUMPRIMENTO | SAUDAÇÃO
DESENROLANDO O FIO DE SEDA
A FORMA DOS 18 MOVIMENTOS
QUEM PODE ENSINAR TAI CHI
VÍDEO: MESTRE WANG HAI JUN

VÍDEO: MESTRE CHEN ZHENG LEI

NA TRILHA DO TAI CHI | CHINA
CULTURA | O TIGRE E O DRAGÃO
A INTERCULTURALIDADE E O
TAI CHI NO OCIDENTE

Psicomotricidade e
Tai Chi Chuan:
uma relação íntima


A psicomotricidade é uma ciência
que busca estudar o homem através
do corpo em movimento e em relação
ao mundo interno e externo.
Também está relacionada ao
processo de maturação, onde o
corpo é a origem das aquisições cognitivas, afetivas e orgânicas.
Os efeitos da prática
do tai chi em pacientes
com diabetes


Um estudo foi realizado para se conhecer
os efeitos da prática do tai chi nos níveis
de glicemia, insulina sérica e de
receptores de insulina em portadores
de diabete melito (DM) tipo 2.
Doze pessoas com a idade entre
58-75 anos de idade (66.5 +/- 8.5 anos) com DM tipo 2 participaram desse estudo.
Efeitos do Tai Chi nos
Sintomas de Fibromialgia
e na Qualidade de Vida


Fibromialgia, uma das desordens musculoesqueléticas mais comuns, está associada a altos índices de comprometimento da saúde (...). Numerosos resultados de pesquisas indicam que a combinação de exercícios físicos e terapias complementares (mente-corpo) são efetivas no controle dos sintomas. O Tai Chi, como atividade combina as duas coisas.
Tai Chi Chuan: a psicologia
e a socialização


Por meio do relaxamento é possível que se viva internamente um ambiente mais livre de estagnação e propício ao início da prática do tai chi chuan. O fluxo energético que parte do indivíduo pode ser posto em movimento em benefício próprio. Para isto um processo de relaxamento profundo auxilia a percepção do próprio corpo e requer um período de trabalho de aquecimento prévio e de uma atitude que congrega pensamento, sentimento e ato.

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